Ребенок часто болеет. Особенно зимой: как только начинается отопительный сезон, так сразу не перестаем ходить по врачам. Подозреваю, что всему виной сухой воздух. Поможет ли увлажнитель от простудных заболеваний? Как часто его надо включать? И какой лучше выбрать — с горячим паром, с холодным, с ионизатором?
Увлажнитель однозначно поможет сократить количество ОРЗ посредством поддержания на необходимом уровне относительной влажности воздуха. В комнате, где находится ребенок, больной любым вариантом ОРЗ, относительная влажность воздуха должна быть от 50 до 70%. Если воздух сухой (или что еще опаснее — сухой и теплый), это многократно увеличивает риск осложнений и мешает организму бороться с вирусами и бактериями. В слишком жарком воздухе слизистые пересыхают и не могут в достаточной степени выполнять свою барьерную функцию. При бронхите или пневмонии ребенок тем хуже откашливается, чем суше воздух.
Не стоит забывать и о микроклимате в детской комнате в целом: чаще проветривайте помещение и устраивайте влажную уборку каждый день. Об этих аспектах есть более подробная статья: как создать благоприятный климат в детской комнате.
Использование увлажнителя воздуха в качестве профилактики простудных заболеваний – идея вполне разумная, ведь сухой воздух является идеальной средой для размножения вирусов. К примеру, вирус гриппа живет дольше и распространяется намного эффективнее при низкой влажности. Это подтверждает ряд научных исследований. В ходе одного из лабораторных экспериментов ученые наблюдали картину, когда в более влажном воздухе вирус гриппа практически не развивался, в то время как в условиях сухого воздуха распространялся с огромной скоростью. К тому же, в большинстве моделей современных увлажнителей воздуха есть аромакапсулы, куда можно наносить несколько капель эфирных масел (чайного дерева, пихтового или соснового), и это также будет оказывать положительное влияние на профилактику и лечение ОРЗ у ребенка.
На нашем ресурсе есть отдельная статья, освещающая все детали и нюансы выбора увлажнителя для дома. Наиболее безопасный, удобный, бесшумный и эффективный — ультразвуковой увлажнитель воздуха. Но если позволяет семейный бюджет, то отдать предпочтение стоит увлажнителю-очистителю, прибору, известному также как «мойка воздуха».
