Как правильно утеплить потолок, находящийся под холодной крышей

Зачем нужно утеплять дом?

Перед тем, как перейти к описанию процесса утепления пеноизолом, давайте для начала определимся, для чего же надо утеплять дом? Ответ на этот вопрос вроде бы лежит на поверхности, но не каждый способен сформулировать для себя четкие критерии необходимости укладки утеплителя. Итак, давайте обозначим основные преимущества утепления помещений пеноизолом:

• Экономия на стройматериалах

  Небольшой слой пеноизола, позволит вам существенно сэкономить на строительстве. Коэффициент теплопроводности у него значительно ниже чем у материалов из которых традиционно строят дома, плюс он существенно дешевле.

• Снижение затрат на отопление

  Вне зависимости от того какой тип котла вы используете газовый или электрический, утепление дома пеноизолом существенно сократит ваши затраты на отопление. Сэкономленные средства позволят вам за короткий срок отбить покупку утеплителя.

• Постоянная температура и влажность

  Качественное утепление позволит сохранить помещение теплым зимой и не позволит жаре разогреть его летом. Защитит от избыточной влажности и воспрепятствует образованию грибка и плесени.

• Защита от шума

  Пеноизол не только отличный утеплительный материал, он также обладает замечательными звукоизоляционными свойствами. Материал поглощает до 95% звуковых колебаний и способен надежно защитить ваш дом от шума с улицы.

Это одни из самых основных плюсов, говорящих в пользу проведения работ по утеплению пеноизолом. Утепление крыши, стен и потолка в частном доме имеет свои особенности, о которых давайте поговорим отдельно.

Вопрос теплоизоляции потолка становится наиболее актуальным в случае недостаточно утеплённой кровли или чердачного перекрытия. С этим явлением обычно сталкиваются либо владельцы частных коттеджей, либо жильцы последних этажей многоквартирных домов. А в результате — значительные теплопотери и нарушение микроклимата в помещении.

Но как же быть?! Ведь дополнительные финансовые вложения в уже построенный частный дом делать совсем не хочется, да и большие финансовые затраты вряд ли себя быстро окупят при утеплении многоэтажки… Оптимальным решением в данной ситуации может стать применение пеноизола, который обладает и эффективными теплоизоляционными свойствами, и цена на данный вид утеплителя порадует каждого.

Почему именно пеноизол

Научными исследованиями доказано, что через недостаточно утеплённую кровлю дома происходит до 20% потерь тепла. Теперь для примера возьмём утеплитель для потолка пеноизол. Его коэффициент теплопроводности в среднем составляет 0,04 Вт/м*К (всё зависит от плотности материала).

Чтобы посчитать требуемую толщину утеплителя, необходимо обратиться к формуле, из которой следует, что для утепления потолка последнего этажа многоквартирного дома с плоской кровлей в городе Москва потребуется 190 мм пеноизола. В данном случае показатели сопротивления теплопередачи потолка будем приравнивать к показателям покрытий (табл. 4 СНиП 23-02-2003), которые равны 4,89 м2*К/Вт при 5371 градусо-суток отопительного периода (г. Москва). Но если учесть, что на плитах покрытия уже имеется какой-либо вид утеплителя, заложенный проектом, то для улучшения ситуации, как показывает практика, 50 мм пеноизола будет вполне достаточно.

Далее мы можем определиться с ценой на утепление потолка пеноизолом. Для этого возьмём некую площадь равную 100 м2. Исходя из требуемой толщины утеплителя, нам понадобиться примерно 5 м3 готового материала. Цена за 1 м3 пеноизола, нанесённого методом заливки составляет примерно 1600 руб., что дешевле того же пенопласта, смонтированного традиционным способом, примерно в 1,5 раза.

Для утепления потолка можно использовать также листовой пеноизол. Но в данном случае расчёт лучше выполнять индивидуально, учитывая стоимость монтажных работ, клеевой состав и другие составляющие, которыми характеризуется технологический процесс утепления пеноизолом.

Особенности технологии утепления потолка пеноизолом

Процесс теплоизоляции потолка во многом зависит от способа её монтажа. Так, если утепление потолка будет произведено листовым пеноизолом, то его листы можно прикрепить непосредственно к поверхности потолка изнутри помещения при мощи специального клея. При этом поверхность должна быть очищена от краски и обезжирена.

Листы пеноизола хоть и имеют незначительный вес, но дополнительные крепёжные элементы всё же понадобятся, так как в последствии смонтированный теплоизоляционный слой пеноизола будет оштукатуриваться с применением армирующей сетки, грунтоваться специальным пароизолирующим составом и окрашиваться.

Хотим обратить ваше внимание, что применение пароизоляции при утеплении потолка с внутренней стороны помещения обязательно, так как пеноизол является гидрофобным материалом.

Другим способом, которым можно утеплить потолок в квартире, является заливка пеноизола, выполненная непосредственно меж плитой перекрытия и слоем подшивного потолка. Для этого на потолке предварительно монтируется деревянный или металлический каркас, к которому крепится слой пароизоляции. В образовавшуюся воздушную прослойку и при помощи пеногенератора подаётся пеноизол в жидком виде.

После этого с небольшим зазором (3 — 5 см насколько позволяет высота потолка) производится монтаж листов гипсокартона к контрбрусу. Данный зазор выполняется для того, чтобы слой паробарьера работал полноценно, а влага из помещения в газообразном состоянии не попадала в утеплитель.

Утепление потолка пеноизолом имеет также ряд других нюансов, которыми в совершенстве овладели специалисты нашей компании.

<interview> Загрузка …</interview>

Статьи по теме:

Еще со школьной скамьи всем известно, что существуют законы конвекции, согласно которым теплый воздух легче холодного, из-за чего тепло поднимается вверх. По этой же причине батареи отопления устанавливают ближе к полу, а не под потолком. В том случае, если крыша вашего дома недостаточно теплоизолирована или же работы по утеплению крыши были проведены не совсем правильно, холодный воздух будет проникать в ваше жилище, а теплый, в свою очередь, — уходить наружу.

Если желаете, чтобы в вашем доме не было теплопотери и его обогревание осуществлялось рационально, необходимо знать, как правильно утеплять потолок. Об утеплении крыши стоит задуматься еще во время постройки дома, иначе потом могут возникнуть проблемы с монтажом теплоизоляционного материала. Если вы правильно проведете работы по утеплению:

1. в доме сформируется свой микроклимат;
2. здание будет защищено от повреждений;
3. будет сохраняться примерно треть тепла, что, согласитесь, немало.

Виды утеплителей

Прежде чем начать работы по утеплению потолка или крыши нужно определиться с тем, какой теплоизолирующий материал будете использовать. Для теплоизоляции применяют: минеральную вату, пенопласт, насыпной и порошкообразный утеплители.

Минеральная вата

Минеральная вата — легкий материал и для утепления потолка или крыши понадобится лишь тонкий слой. Кроме того, минеральная вата пожаробезопасна, так как совершенно не горит, огонь не поддерживает и во время пожара не будет дыма, а также почти не подвергается повреждениям со стороны насекомых и грызунов, однако, хоть это маловероятно, они могут там селиться.

Утепление минеральной ватой происходит таким образом:

• Вату следует уложить в 2, а то и 3 слоя, смещая каждый слой на десяток сантиметров и более.
• Если утепляющий материал устанавливается между потолочными балками, состоящие из дерева, необходимо крайний слой закрепить поверх них, так как они могут пропускать холод.
• Кроме ваты применяют и пенопласт. Он не такой дорогой, как вата, но и достаточно хрупкий, подвержен повреждению грызунами, не горит, но дымит.
• Прежде чем уложить пенопласт или вату на пароизолятор в 1 или больше слоев, необходимо провести теплотехнические расчеты.
• Еще можно применять рассыпной теплоизолятор. Он довольно дешев, хотя утепляет потолок он так же хорошо, как и другие материалы. Но вначале убедитесь, что потолочные перекрытия выдержат вес утеплителя.

Пенопласт

Чтобы утеплить крышу пенопластом, необходимо будет приобрести пергамин. Его следует расстелить на поверхности пола, а затем нарезать полосами таким образом, чтобы в последующем их можно было уложить между балками потолка и на каждую балку со всех сторон должен приходиться настил, составляющий не меньше пяти сантиметров. После того, как данные действия будут выполнены, пергамин следует прикрепить при помощи реек к данным потолочным балкам.

Затем проведите укладку пенопласта, для чего нарежьте его таким образом, чтобы его можно было поместить промеж потолочных балок, и чем плотнее он к ним будет прилегать, тем лучше. Зазоры необходимо заделать, используя монтажную пену. Потом сверху пенопласт вновь застелите пергамином. Теперь вам осталось только сверху положить минеральную вату, которая обязана доходить до краев балок потолка. В том случае, если этот утеплитель вы решили уложить в 2 слоя, то сделать это нужно таким образом: вату, монтируемую первым слоем, придется закрепить только так, чтобы вата, которую будут устанавливать следующим слоем, перекрывала стыки первого слоя.

Насыпные утеплители

Насыпные утеплители самые доступные благодаря низкой стоимости относительно других теплоизолирующих материалов, но, как ни странно, малая стоимость никак не влияет на качество утеплителя, и если пожелаете использовать именно его для утепления потолка, можете быть уверены — в помещении всегда будет тепло и уютно, при условии, что теплоизоляция крыши проведена правильно. Для того чтобы исключить осыпание через деревянный потолок утеплителя, необходимо положить под него пленку из полиэтилена. Чтобы теплоизоляция была эффективна, утеплитель нужно положить слоем в десять сантиметров, а то и больше — хуже точно не будет.

Пеноизол

Несмотря на то, что пеноизол похож на пенопласт, свойства у него совершенно другие, и может применяться он только для утепления стен и потолка, а не крыши. Это не что иное, как пена, по этой причине ей хорошо заполнять полости и трещины на потолке. Пеноизол, в отличие от своих аналогов, обладает отличной теплоизоляцией, следовательно, для хорошей изоляции потребуется небольшой слой утеплителя. Этот материал совершенно не горит, вредные вещества не выделяются; имеет высокую звукоизоляцию.

Методы установки утеплителей

Существует три метода утепления, позволяющие довольно скоро, с высоким качеством и небольшими затратами провести теплоизоляцию потолка под крышей, если воздух холодный проникает в помещение: поверх междуэтажного перекрытия, изнутри помещения и пеноизолом.

1. Как утеплять поверх междуэтажных перекрытий. Теплоизоляцию потолка проводят поверх междуэтажных перекрытий и, как правило, для этих целей используют пенопласт, который хорошо справляется со своей задачей и не пропускает в помещение холодный воздух. Плюсов у данного способа утепления крыши довольно много: есть возможность легко и просто менять толщину слоя теплоизолятора; утеплять можно любым теплоизолирующим материалом, только пенопласт использовать для этих целей необязательно, его всего лишь рекомендуют, а чем именно утеплить потолок решать уже вам, лишь бы теплоизоляционные работы были выполнены правильно;
2. Как утеплять изнутри помещение. Монтаж материала для утепления потолка изнутри помещения должен быть выполнен тщательно и правильно, согласно технологии, материал нужно использовать только хорошего качества. Основной минус данного вида утепления состоит в том, что в результате проведения данных работ уменьшится высота потолка. Но этот способ просто незаменим в том случае, когда чердак, нуждающийся в утеплении, эксплуатируется хозяевами в качестве склада для хранения различных вещей или же там установлены воздухопровод, электрические и иные коммуникации. Вот почему об утеплении крыши и тем более потолка нужно задумываться еще во время стройки самого дома.
3. Как утеплять пеноизолом. Если же пожелаете утеплить потолок пеноизолом, понадобится нанимать специалистов, так как для теплоизоляции крыши данным способом одного желания мало, нужна сноровка. Они, применяя специальное оборудование, в пустоты перекрытий потолка задают специальный утеплитель порошкообразного типа, но, прежде чем это сделать, придется потратить много времени и сил на подготовительные работы. Поэтому и нужны специалисты, чтобы работа была проведена правильно и качественно, и исключалась возможность того, что данный утеплитель попадет в помещение.

Теперь вы знаете, чем и как правильно утеплять потолок, какие особенности имеет каждый теплоизолирующий материал, их положительные и отрицательные стороны, при каких типах работ по утеплению можно приметить тот или иной утеплитель, а какой тут совершенно не подойдет. Если придерживаться правил, описанных выше, и правильно, по всем условиям, провести монтаж, дома холодно точно не будет.

В современном строительстве активно применяются утеплительные материалы, сохраняющие в доме максимально комфортный для его жильцов микроклимат. Известно, что основные потери тепловой энергии приходятся на потолки и крыши зданий, поэтому строители уделяют много внимания их теплоизоляции.

Еще не так давно список утеплителей ограничивался несколькими пунктами, и перечисленные в нем материалы не отличались технологичностью. В домах старой постройки крыши, как правило, не оснащены термоизоляцией, поэтому системы обогрева в зданиях работают с низкой эффективностью. Работы по теплоизоляции кровли зачастую оказываются трудоемкими, тем более лучший результат достигается после замены кровельного материала. Утепление потолка в доме с холодной крышей является альтернативным вариантом решения проблемы сохранения тепла в помещениях.

Для устройства теплоизоляции потолочных перекрытий подходят и традиционные, и современные материалы, позволяющие проводить работу как внутри помещения, так и над ним. Главное, чтобы они были огнестойки и безвредны для здоровья. Выбирая утеплитель, следует учитывать, где он будет монтироваться, какие дополнительные материалы придется приобретать.

Утепление традиционными материалами

В некоторых случаях для утепления потолка в доме с холодной крышей целесообразнее использовать традиционные материалы. Ими легко застелить горизонтальную плоскость. Кроме того, давно известные утеплители не вызывают сомнений по поводу экологической безопасности. Такого типа теплоизоляция подходит для любых перекрытий. Ей можно накрыть любой потолок:

• монолитный;
• балочный;
• плитный.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Традиционные способы не позволяют утеплить комнату изнутри, но это нельзя назвать их недостатком.

Слой изолятора над перекрытием защищает его от внешнего воздействия, к тому же теплоизоляция под потолком влияет на высоту помещения.

Можно сделать вывод, что внутреннее утепление следует проводить при отсутствии возможности устройства теплоизоляции снаружи.

К традиционным видам теплоизоляции следует отнести глину, керамзит, солому, опилки и стекловату. Ими можно провести утепление потолка в деревянном доме. Его перекрытие представляет собой балочную конструкцию, к которой подшиты потолочные планки. Перед укладкой теплоизолятора необходимо застелить потолок гидроизоляционной мембраной. Она защитит деревянные элементы потолка от контакта с мокрой глиной, а стекловату и другие утеплители — от насыщения водяными парами, после которого термозащита потеряет эксплуатационные качества.

Глиняный утеплитель

Солома и опилки хорошо удерживают тепло, но настолько пожароопасны, что их лучше использовать как один из компонентов раствора. К примеру, опилками с глиной можно сделать дешевый, с низкими показателями теплопроводности, потолок. Недостаток метода заключается в долгом времени высыхания раствора. В качестве наполнителя глиняного раствора можно использовать солому. Дополнительный компонент утеплителя — гашеная известь. Она упрочнит теплоизоляцию и придаст ей антисептические свойства.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Схема подготовки утеплителя и его закладки выглядит следующим образом.

• 5 объемных частей глины замачивают в 7-12 частях воды.
• 10 частей опилок смешивают с 1 частью извести.
• После соединения всех компонентов и замешивания раствором заполняют пространство между балок.

Несмотря на присутствие извести и опилок, глиняный теплоизолятор при высыхании может растрескиваться, поэтому его лучше накладывать послойно, выравнивая и утрамбовывая каждый слой, затирая трещины, появляющиеся по мере высыхания раствора. Иногда в подготовленную для раствора воду добавляют медный купорос (50 г/10 л).

Если утеплять балочный потолок керамзитом, то достаточно засыпать им пространство между брусьями. Стекловату закладывают как можно плотнее. При необходимости стелют несколько слоев теплоизолятора, следя, чтобы их стыки на разных уровнях не совпадали друг с другом. После укладки утеплитель накрывают еще одной мембраной. Над ним можно постелить пол из досок, фанеры или ОСП.

Для утепления плитного и монолитного перекрытия можно сделать стяжку из керамзитобетона или раствора из:

• 10 объемных частей опилок;
• 1 части цемента;
• 5-7 частей воды;
• 1 части извести.

Стяжку кладут на гидроизоляционную мембрану.

Для устройства теплоизоляции из стекловаты, глины, керамзита лучше сделать деревянную обрешетку.

Утепление современными материалами

Для утепления потолка в частном доме в настоящее время все чаще применяют современные материалы. Производители выпускают как плитные и рулонные, так и засыпные и выдувные утеплители. Использовать их можно на любом типе перекрытий, однако некоторые виды теплоизоляции не получили широкого распространения из-за высокой цены и стоимости выполнения работ.

Самый эффективный на сегодняшний день способ — утепление потолков пеной.

Производители уверяют, что напыленный на поверхность перекрытия пенополиуретан не потеряет теплозащитных свойств в течение полувека. Он легок, не теряет формы, экологичен, обладает качествами звукоизолятора. После напыления ППУ не остается мостиков холода. Пенополиуретан отлично контактирует с металлическими поверхностями и защищает их от окисления. Утеплитель не нуждается в гидро- и пароизоляции. Тем не менее, необходимость использования в работе специализированного оборудования и высокая цена материала отрицательно сказываются на его популярности.

Похож на утепление пенополиуретаном процесс нанесения эковаты. Ее напыление, как правило, производят специальным оборудованием, но его можно заменить садовым пылесосом и гофрированным шлангом. Эковату иногда укладывают и ручным способом.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Утепление пенополистиролом

Большинство владельцев домов предпочитают использовать более дешевые теплоизоляторы, к числу которых относятся:

• пенополистирол;
• минеральная вата.

Пенополистирол может быть вспененным и экструзионным. На предприятиях производят как плиты так и гранулированный материал. Сыпучим пенополистиролом потолок получится утеплить только сверху. Процесс выглядит таким же образом, как утепление керамзитом. Плитным пенопластом и экструзионным пенополистиролом можно обклеить перекрытие изнутри, но делать это в жилых помещениях нежелательно.

Укладывая плиты экструзионного пенополистирола на потолке, можно сделать прочный пол. Утеплитель не нуждается в гидроизоляции, но бетонная поверхность перед укладкой должна быть обработана антисептическим составом и прогрунтована. Необходимо, чтобы плиты плотно прилегали к плоскости перекрытия.

На подготовительном этапе его нужно отремонтировать, заделав трещины и впадины, удалить отслоения и мусор, избавиться от выступающих элементов и бугров. Нижнюю сторону плит можно подогнать к поверхности потолка с помощью абразивного инструмента. Панели укладывают, не допуская зазоров между ними. Стыки герметизируют пенопластовой крошкой, разведенной в ацетоне. Пенополистирол можно приклеить к потолку монтажной пеной. На основание из него можно стелить доски, листы фанеры и т.п.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Пенопласт немного превосходит экструдированный материал по теплозащите, но гораздо рыхлее его. Закладывать пенопласт на потолке лучше в подготовленную обрешетку. Ходить по нему нельзя, поэтому обрешетку закрывают настилом. Над уложенным без каркаса вспененным утеплителем следует сделать армированную бетонную стяжку.

Утепление минеральной ватой

Для внутреннего утепления лучше использовать минеральную вату. Один из ее типов, шлаковата, выпускается в виде рулонов. Базальтовую (каменную) вату производят в виде плит, рулонов и матов. Материалы похожи на стекловату, но более безопасны для здоровья. Лучшими характеристиками среди минеральных утеплителей обладает каменная вата.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Утепление минватой потолка снаружи проводится так же, как и стекловатой. Для ее монтажа под потолком требуется установка обрешетки. Ее проще соорудить под деревянным перекрытием. Под потолком из бетона каркас лучше делать из балок, закрепляемых на противоположных стенах. Утеплитель должен быть защищен гидроизоляцией от попадания воды сверху, и пароизоляцией, которая не позволит поднимающимся испарениям проникнуть в его толщу. Верхнюю мембрану крепят к потолку до установки обрешетки.

Ширина утеплителя должна быть больше расстояния между балками: в плотно уложенной изоляции не останется места для зазоров.

Минеральную вату можно закладывать в несколько слоев, но общая толщина изоляции должна соответствовать ширине перекладин. Снизу ее будет поддерживать контробрешетка или подшивной потолок. Приобретать более толстый утеплитель нет необходимости: его придется закладывать, приминая, снижая тем самым термозащитные качества материала.

Фольгированный пенополиэтилен может быть использован для утепления перекрытия снизу и сверху. Его фиксируют на плоскости клеем. Резьбовой крепеж повреждает покрытие материала, что отрицательно сказывается на его характеристиках. Существуют самоклеящиеся виды теплоизоляции. Преимуществом фольгированного пенополиэтилена является его малая толщина. При внутреннем утеплении потолка высота комнаты почти не меняется.

МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ!

8 (918) 144-28-63 (Владимир)

Вспомните зимний морозный вечер, когда приходишь с холодной улицы в свой тёплый дом, так хочется посидеть на уютной кухне с чашкой чая или у экрана телевизора. Именно благодаря тёплому дому зимой мы чувствуем себя в нём уютно и комфортно. Но чтобы наш дом был действительно тёплым, приходится над этим потрудиться и сделать качественное утепление потолка пеноизолом. Почему именно пеноизолом? Да потому что лучшего этого утеплителя пока ещё ни чего не придумали и на сегодняшний день лучшим материалом для утепления потолка является именно пеноизол.

Делаем потолок в доме теплей

Когда строительство частных домов подходит к тому моменту, когда нужно утеплять потолок, полы или утеплить стены хозяин дома часто задумывается над выбором утеплителя. Каждый производитель теплоизолятора заботится чтобы его продукция продавалась и не жалея средств на рекламу он продаёт свою продукцию. И нельзя сказать, что материал для утепления потолков эти производители делают не очень хороший. Просто пеноизол во много раз по теплопроводности ниже, чем такой материал как минеральная строительная вата, эковата, пенопласт или керамзит. Судите сами, если утеплить чердак в частном доме минеральной ватой то этого материала в Краснодарском крае потребуется 150 мм, если потолок утеплить пенопластом то толщина должна быть не менее 100 мм, керамзитом вообще 200 мм. Зато, если утепление потолка сделать пеноизолом, то для комфортного проживания в доме достаточно сделать толщину всего в 50 мм. Представляете, насколько этот материал превышает по показаниям теплопроводности своих конкурентов. Если Вам любопытно узнать разницу по теплопроводности пеноизола с другими материалами смотрите картинку.

Сам процесс утепления потолка пеноизолом не сложен и в принципе эту работу сможет сделать каждый. Проблема заключается не в сложности работы, а в наличии специального насоса или пеногенератора с помощью которых выполняют утепление потолка или других мест в доме пеноизолом. Не имея в наличии этого оборудования, сделать качественное утепление не представляется возможным. Мы встречали дома, где некоторые мастера делали утепление в доме пеноизолом не профессиональным оборудованием, а самодельными установками. В результате получался плачевный результат, а в совокупности с тем, что мастера не знали точную рецептуру смеси при изготовлении пеноизола, то выходило, что хозяин деньги просто выбрасывал на ветер. Пеноизол крошился и рассыпался и ни о каком утеплении и речи быть не могло. Поэтому никогда не доверяйте не профессиональным мастерам делать утепление потолка пеноизолом в своём доме тем более без специального оборудования.

Подводя итог в этой короткой статье, делаем вывод, что утепление потолка пеноизолом даёт нам гарантию, что Ваш дом будет тёплым зимой и прохладным летом. В принципе это то что нам всем нужно. А обратиться за помощью в утеплении потолка в Вашем доме , Вы можете к нам. Мы сделаем всё грамотно, быстро и главное очень качественно.

МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ! 8 (918) 144-28-63 (Владимир)

Используемые источники:

• http://kotlydlyadoma.ru/kak-uteplit-dom-penoizolom.html
• https://domdvordorogi.ru/kak-vyipolnit-uteplenie-potolka-penoizolom/
• https://kotel.guru/uteplenie/potolok/kak-pravilno-uteplit-potolok-nahodyaschiysya-pod-holodnoy-kryshey.html
• https://comfortoria.ru/finishing/potolok/chem-luchshe-sdelat-uteplenie-potolka-v-dome-s-xolodnoj-kryshej/
• https://masterok23.ru/%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%bc/